スマートフォン・タブレット・PCのいずれかがあれば大丈夫!
自宅にいながら、新体操のレッスンが受けられます。
動画をライブ配信し、双方コミュニケーションをとりながらレッスンを行います。
ドタバタしない!狭い場所でも大丈夫!自宅でできる新体操を提供します♪
スマートフォン・タブレット・PCいずれかがあれば大丈夫!自宅にいながら、新体操のレッスンが受けられます。動画をライブ配信し、双方コミュニケーションをとりながらレッスンを行います。ドタバタしない!狭い場所でも大丈夫!自宅でできる新体操を提供します♪
日頃練習しているチームごとの練習に加えて
オンラインレッスンだからこそできる
全チーム合同の演技練習も行います!
日頃練習しているチームごとの練習に加えて オンラインレッスンだからこそできる 全チーム合同の演技練習も行います!

 レッスン時間 約45分

[ ①準備運動 ②技の練習 ③演技の練習 ④反省会 ] 

【技の練習】

まずは、ベースとなる柔軟・ストレッチ等を一緒に行い、その後、お子様と相談しながら『本日の目標』を決めます。

例)今日の内容《股関節系の柔軟》

Y字バランス、180度開脚など目標を決めます。ここで、「自分がどうなりたいか、どうしたいか」という目標を明確にさせ、課題に取り組むことをねらいとします。目標が決まったら、技ごとにポイントを教えて練習します。

【演技の練習】

手の使い方や姿勢を重視した、簡単な演技を指導します。演技練習の際は、必ずメモを取ってもらいます。自主練習の際に、動画を見て練習をするのではなく、お子様だけでも練習ができるようメモの取り方も含めて、指導します。

★低学年の目標;演技を覚えること★

近くのお友達や上級生のお姉さんがいない中で、同じように動き、同じようにリズムを取ることは、低学年にとって難しいことです。ですので、まずは、覚えることが目標になります。

★高学年の目標;演技を覚える+創作★

演技の中に、振り付けのない部分を作ってあります。その部分を、創作してもらいます。動画を見ながら練習するだけでなく、思考し、創り出すことも大事な時期だと考えています。1週間の課題として取り組んでもらいます。

【反省会】

小グループに分かれて、振り返りを行います。各グループには、学芸大学の学生(いつものお姉さん達)に入ってもらい、メモした演技の確認・今日の反省等を一緒にして振り返ります。
 
※レッスン時間は、多少前後する可能性もございます。

 レッスン時間 20分

[ ①準備運動 ②演技の練習 ]

【演技内容】チアダンス系

オンラインレッスンならではの、全チーム合同での練習を行います。部分的に学年ごと演技内容を変更しているため、みんなで演技をすることで、全体の演技が完成します。人との交流が難しい時期だからこそ、みんなで練習をし、演技する楽しさ、運動する楽しさを一緒に共有できればと考えています。
※ジャンプしたり、大きな移動などはない演技となっています。ご自宅でも練習できるように、通常とは異なる演技構成となっています。
※『みんなでレッスン』は任意参加とします。お休みされた場合等の振替レッスンの対応は致しません。

 レッスン時間 約45分

[ ①準備運動 ②技の練習 ③演技の練習 ④反省会 ] 

【技の練習】

まずは、ベースとなる柔軟・ストレッチ等を一緒に行い、その後、お子様と相談しながら『本日の目標』を決めます。

例)今日の内容《股関節系の柔軟》

Y字バランス、180度開脚など目標を決めます。ここで、「自分がどうなりたいか、どうしたいか」という目標を明確にさせ、課題に取り組むことをねらいとします。目標が決まったら、技ごとにポイントを教えて練習します。

【演技の練習】

手の使い方や姿勢を重視した、簡単な演技を指導します。演技練習の際は、必ずメモを取ってもらいます。自主練習の際に、動画を見て練習をするのではなく、お子様だけでも練習ができるようメモの取り方も含めて、指導します。

★低学年の目標;演技を覚えること★

近くのお友達や上級生のお姉さんがいない中で、同じように動き、同じようにリズムを取ることは、低学年にとって難しいことです。ですので、まずは、覚えることが目標になります。

★高学年の目標;演技を覚える+創作★

演技の中に、振り付けのない部分を作ってあります。その部分を、創作してもらいます。動画を見ながら練習するだけでなく、思考し、創り出すことも大事な時期だと考えています。1週間の課題として取り組んでもらいます。

【反省会】

小グループに分かれて、振り返りを行います。各グループには、学芸大学の学生(いつものお姉さん達)に入ってもらい、メモした演技の確認・今日の反省等を一緒にして振り返ります。
 
※レッスン時間は多少前後する可能性もございます。

 レッスン時間 20分

[ ①準備運動 ②演技の練習 ]

【演技内容】チアダンス系

オンラインレッスンならではの、全チーム合同での練習を行います。部分的に学年ごと演技内容を変更しているため、みんなで演技をすることで、全体の演技が完成します。人との交流が難しい時期だからこそ、みんなで練習をし、演技する楽しさ、運動する楽しさを一緒に共有できればと考えています。
※ジャンプしたり、大きな移動などはない演技となっています。ご自宅でも練習できるように、通常とは異なる演技構成となっています。
※『みんなでレッスン』は任意参加とします。お休みされた場合等の振替レッスンの対応は致しません。

他クラスへの参加も受け付けています。
また、週ごとに曜日を変更することも可能です。
その他、ご相談ください。
他クラスへの参加も受け付けています。
また、週ごとに曜日を変更することも可能です。
その他、ご相談ください。

 

《申し込み》

【npo.smile02@gmail.com】に次の❶〜❸の内容を送信
 ❶題名『オンラインレッスン申込』
 ❷お子様の名前
 ❸希望クラス
  ※詳細はお申し込み後にお渡し致します。

★STEP1;申し込み

【npo.smile02@gmail.com】に❶〜❸の内容を送信
  ❶題名『オンラインレッスン申込』
  ❷お子様の名前
  ❸希望クラス
  ※詳細はお申し込み後にお渡しします。

★STEP2;通信機器の準備

・スマートフォン、タブレット、PCのいずれかを
 ご準備ください。
・事前に【ZOOM】をインストールしてください。
※『ZOOM利用について』お申し込み後にお渡しします。

★STEP3;レッスン当日

・ミーティングID、パスワードをお知らせします。
・【ZOOM】を起動し、レッスンに参加します。

《通信機器の準備》

・スマートフォン・タブレット・PCのいずれかをご準備ください。
・事前に【ZOOM】をインストールしてください。
 ※『ZOOM利用について』お申し込み後にお渡し致します。

【レッスン当日】

・ミーティングID、パスワードを事前にお伝えします。
・ZOOMを起動し、レッスンに参加します。
★事前にZOOM練習会も実施します。

A.次の4つをご準備ください。
 ・通信機器 (スマートフォン・タブレット・PCのいずれか。)
 ・筆記用具・ノート (レッスン中、演技などについてメモを取ります。)
 ・タオル (座ったり、膝立ちになったりする場合もあります。痛くないように、タオルや座布団があるとやりやすいです。)
 ・飲み物

A.大丈夫です!
 内容は、柔軟・ストレッチがメインとなります。
    演技はドタバタする激しい動きがないよう構成を変更してあります。

A.両手、両足を広げることができる程度の広さが必要です。

A.大丈夫です。途中参加、途中退席していただくことができます。

A.事前にZOOM練習会を実施するので、ご安心ください。
 参加方法、使い方がわからない場合は、ご連絡ください。

A.申し訳ございませんが、録画はお断りしています。

A.次の4つをご準備ください。
 ・通信機器 (スマートフォン・タブレット・PC)
 ・筆記用具・ノート (演技などメモを取ります。)
 ・タオル (下に敷けると便利です。)
 ・飲み物

A.大丈夫です!
 内容は、柔軟・ストレッチがメインとなります。
    演技は激しい動きがないよう構成を変更してあります。

A.両手両足を広げることができる程度の広さが必要です。

A.大丈夫です。途中参加、途中退席することができます。

A.事前にZOOM練習会を実施するので、ご安心ください。
 参加方法、使い方がわからない場合はご連絡ください。

A.申し訳ございませんが、録画はお断りしています。